Physio Class

Zóna 253

Popis cvičenia

Hodina slúži ako dekompenzácia nesprávnych pohybových vzorov. Klienti sa naučia posilňovať stabilitu v dynamických a statických cvikoch. Je vhodná pre športovcov ale aj bežných ľudí, ktorí majú záujem o maximálne sfunkčnenie mobility a stability svojho tela. Hodina sa skladá z dynamického rozcvičenia, stabilizačného a balančného tréningu a dychového cvičenia na záver.

Cvičí Lucka

DSC_8640
DSC_8640
DSC_8640